Vivre en femme libre - L'assertivité et vous
EAN13
9782940594566
ISBN
978-2-940594-56-6
Éditeur
Ambre
Date de publication
Nombre de pages
282
Dimensions
24 x 16 x 1,5 cm
Poids
453 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Vivre en femme libre - L'assertivité et vous

Ambre

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Anne Dickson définit l'assertivité comme l’art d’une communication directe, claire, honnête et basée sur une égalité entre les interlocuteurs. Une approche assertive renforce l'estime de soi et le sentiment d'être capable de faire ses propres choix dans la vie, dans le but de gérer l'anxiété et le stress liés à la communication dans des situations difficiles. Au lieu d'être gouvernée par le besoin de plaire aux autres ou d’être dans le reproche, l'assertivité nous apprend à assumer nos propres sentiments et à comprendre nos comportements. Avec l’assertivité, vous commencerez à développer un réel sentiment de confiance, de respect et d'estime de soi, et acquerrez la liberté d'être qui vous êtes.
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