- EAN13
- 9782813202178
- ISBN
- 978-2-8132-0217-8
- Éditeur
- Guy Trédaniel
- Date de publication
- 10/1991
- Collection
- Guy Trédaniel
- Nombre de pages
- 248
- Dimensions
- 22,1 x 16,2 x 2,2 cm
- Poids
- 394 g
- Langue
- français
- Langue d'origine
- anglais
- Code dewey
- 158
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
La voie de la pleine conscience
De Jeanie Seward, Thich Nhat Hanh
Traduit par Eric Villeroc
Guy Trédaniel
Guy Trédaniel
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Ce livre pratique propose un cheminement spirituel vers la réalisation de soi. Il vous apprend à vivre en Pleine Conscience, avec attention, en profitant pleinement de l'instant présent. L'auteur a conçu un programme de 8 semaines, avec des exercices simples et efficaces, écrire, respirer, méditer pour vous aider à développer une meilleure compréhension de vous-même et trouver la joie et la paix intérieure. Ces méthodes pédagogiques créatives transformeront votre vie en profondeur.
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