Le livre du Niksen

Le stress et le burn out sont les maux de notre siècle... L'antidote ? Le
niksen, concept néerlandais qui a fait ses preuves : les habitants des Pays-
Bas comptent parmi les plus heureux du monde.

Mais comment faire pour " ne rien faire ", en toute conscience et sans
culpabiliser, alors que notre besoin de travailler et d'être actif peut
entraîner plus de stress, une diminution du bien-être mental et,
paradoxalement, une baisse de productivité ?
Il est scientifiquement prouvé que, même quand nous sommes inactifs, notre
cerveau traite toujours des informations. Pratiquer l'oisiveté, pour le
laisser " travailler ", a de nombreux bénéfices émotionnels et physiques.
Dans ce livre plein d'esprit, Olga Mecking propose des conseils pour adopter
le niksen au travail, à la maison et dans les loisirs. Elle y partage le
résultat de ses échanges nourris avec des experts internationaux et nous
révèle comment l'oisiveté peut nous rendre plus heureux, plus productifs et
plus créatifs.