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90 exercices de concentration, Votre cerveau est un muscle !
EAN13
9782019469153
ISBN
978-2-01-946915-3
Éditeur
Hachette Pratique
Date de publication
Collection
SPORT & LOISIRS (1)
Nombre de pages
128
Dimensions
20 x 16,5 x 1,3 cm
Poids
360 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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90 exercices de concentration

Votre cerveau est un muscle !

De

Hachette Pratique

Sport & Loisirs

Offres

Vous avez du mal à vous concentrer et à rester motivé·e dans vos tâches quotidiennes ?

Ce livre vous propose une sélection d'exercices simples et efficaces pour améliorer votre concentration et votre capacité de mémorisation en 90 jours. Utilisez 5 minutes de votre temps tous les jours pendant 3 mois pour réaliser un des exercices : plus vous solliciterez votre cerveau sur cet axe spécifique, plus vous constaterez une amélioration.

Retrouvez :
• 96 exercices illustrés à réaliser en 5 minutes maximum
• Des exercices de différents styles
• 4 niveaux de difficulté
• Les solutions pour chaque exercice à la fin de l’ouvrage

Facile d’utilisation, vous pouvez suivre l’ordre des exercices pour progresser dans la difficulté ou alterner selon votre humeur de la journée. N’hésitez pas également à vous chronométrer et refaire les exercices pour améliorer votre score !
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